老詹：歸隊訓練感覺很棒；還不清楚何時復出，看身體反應而定

作者：JRS直播網發表時間：2025年11月18日 09:00 分享

北京時間11月18日，本賽季至今因傷尚未代表湖人出戰的勒布朗-詹姆斯在參加了球隊周一的訓練之后接受了媒體的采訪。

“是的，感覺很好。和隊友們在一起感覺很好。我很想念這個。”詹姆斯在周一的訓練后說道。

目前仍不清楚詹姆斯何時會回到湖人的陣容中。

“我們還有很長的時間。我是說，我們在整個過程中一直是每一分鐘、每小時、每一步地慢慢來。看看我下午的感覺，看看今晚的感覺。等我早上醒來時，我們可能會有投籃訓練。所以，只能看看接下來24小時內身體的反應。”

這是詹姆斯第一次在賽季開始時受傷，這對他來說顯然并不容易。

“這很糟糕，真的很糟糕。自從我開始打籃球以來，我從未在賽季開始時缺席過，所以這對我來說是一個心理考驗，但我為此做好了準備，并且一直在努力，精神上和身體上都在努力讓自己準備好重新加入球隊。”

詹姆斯還談到了他從坐骨神經痛中恢復的過程，他透露自己在2023年夏天也曾經歷過這種情況。

“這就像一個不斷旋轉的門。就是重復，重復，重復；康復，康復，康復。只是努力恢復到我可以再次感覺像我自己一樣。今天能在這里真的很棒。”

盡管他已經回到了訓練中，并有可能在賽季中首次亮相，但詹姆斯并未完全擺脫疼痛。

“我不會說得那么遠。就像我說的，如果你曾經有過這種情況，你會經歷它，你希望早晨下床時不會感覺到它，晚上上床睡覺時，你也希望不會感覺到它，所以我最近處理得還不錯，有很多鍛煉和很多活動可以幫助緩解，所以我一直保持積極的心態。”

由于缺席了這么長時間，詹姆斯在首次訓練后由于在防守中說話太多幾乎失聲。

“正如預期的那樣。我的肺感覺就像一個新生嬰兒。這是最重要的事情。我得讓我的肺恢復到成年人的水平。我已經失聲了。這是我第一天回來，我要喊戰術和任務，我得讓我的聲音再次工作，今晚要多喝茶多休息。”

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